6 أسباب لماذا يجب عليك البدء في العمل مع الكلب الخاص بك في اسرع وقت ممكن

2024 مؤلف: Olivia Hoover | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 06:49

** قبل أن ينتهي بك الأمر إلى سحب كلبك في الشارع بشكل غير مستحب ، تحقق من هذه السلالات الثمانية التي يجب أن تكون حذرة للغاية في الصيف ، وتأكد من أن الجرو الخاص بك لا يواجه أي مشاكل صحية عن طريق زيادة مستويات نشاطه. **

من الذي يحتاج إلى عضوية الاعتدال عندما يكون أفضل رفيق ألعاب رياضية هناك أربعة مخالب وتعيش في منزلك؟ كما لو كنت بحاجة إلى سبب آخر لإثارة الكلب الخاص بك ، فقد أثبتت الأبحاث أن أصدقاء فروي لدينا قد يكون الدافع لممارسة التمارين ونحن بحاجة للذهاب كل يوم إضافي (حرفيا).

1. هم يحفزونك

في دراسة أجراها باحثون في جامعة بوردو ، عندما تلقيت الموضوعات رسائل بريد إلكتروني حول فوائد أخذ الكلب في نزهة على الأقدام ، قاموا بزيادة مسيرتهم من معدل 10 إلى 80 دقيقة في الأسبوع. ما وجده الباحثون هو أن المخاوف الصحية الخاصة بالمشارك كانت في المرتبة الثانية بعد كلبهم. "عندما كنا نقوم بمسح سبب زيادة المشي ، أفاد معظمهم أنه كان لفائدة كلبهم ، بدلاً من التركيز على الفوائد الصحية التي كانوا يحصلون عليها من أجل زيادة نشاطهم ، "قالت رئيسة اليزابيث ريتشاردز ل JConline.

يعتبر استخدام الكلب كدافع للتنزه طريقة رائعة للخروج من الخارج. بالإضافة إلى ذلك ، إنها ميزة رابحة لك ولصغارتك ، الذين سيعودون إلى المنزل مستنفدًا ومستعدًا للاستمتاع بقيلولة ما بعد المشي.

2. لا يلغيون عليك

على عكس صديقك القذر سارة الذي تحاول (الذهاب إليه) الذهاب إلى فصل دراسي مع يوم الأحد ، لا يمكن لكلبك الاتصال بك لتخبرك أنها لا تستطيع أن تجعله هذا الأسبوع. ووجود رفيق تجريب هو محفز عظيم آخر - لقد أظهرت العديد من الدراسات مثل هذا واحد أن وجود صديق تجريب يعتمد عليك للقيام بعمل جيد يمكن أن يؤثر عليك في الضغط بقوة.

3. لا يشتكون

وبصرف النظر عن تذمر في بعض الأحيان من الجرو المتعب الذي هل حقا لا تريد أن تمشي ، سيكون كلبك سعيدًا برغبتك الجديدة في أخذه إلى الخارج. يثبت العلم أن العواطف مُعدية ، بما في ذلك الحماس الذي يهز ذيل الكلب ليضرب الرصيف.

4. ستحصل على الهواء النقي

قد يؤدي ممارسة رياضة الطعن في صالة الألعاب الرياضية المزدحمة بالعرق إلى إضفاء الفعالية على زلقك ، ولكنه أيضًا يجعلك ترغب في القفز إلى الحمام وعدم تركه أبدًا. إن رمي الفريسبي في الخارج مع الكلب ليس فقط طريقة رائعة للهروب من حدود الجيم ، ولكن الروائح الطبيعية مثل الخزامى والياسمين يمكن أن تقلل من مستويات التوتر وترفع من مزاجك. بالإضافة إلى ذلك ، فهذه طريقة رائعة للحصول على البرونز بالنسبة لنا ، نحن أيضا ، مضطرين للغاية للجلوس ساكناً.

5. لا يشعر وكأنه تجريب

لا يوجد طلاء للسكر لمدة 30 دقيقة على الإهليلجية - يبدو ، ويشم الروائح ويشعر وكأنه تمرين رياضي مضني. ومع ذلك ، فإن اللعب مع كلبك يشبه وقت اللعب أكثر من وقت النحت. من خلال إلهاء نفسك وعدم التفكير في التمرين ، لن تكون دائمًا تتحقق من ساعتك لترى متى تكون 30 دقيقة. تجريب مع الكلب الخاص بك فقط تطير مثل كرة التنس من خلال التعرق في الهواء!

6. إنه مجاني

عندما كان كلبي جروًا ، اعتاد أن يتجاهل لعبه باهظة الثمن لما نطلق عليه "skitterpins" ، التي كانت مجرد زجاجات مياه فارغة. كان رمي زجاجات المياه حول الفناء يستنزفه بسرعة كبيرة لدرجة أنه كان يسقط في وسط الفناء الخلفي ويرفض الاستيقاظ.

الأمر الرائع في صغارنا هو أنهم لا يهتمون بما تقوم به - عصا ، زجاجة ماء ، حذاء - فهم ما زالوا سعداء لتشغيله واستعادته. العمل مع الكلب الخاص بك يوفر المال على عضويات الصالة الرياضية ودروس الزومبا الأسبوعية. بدلاً من إنفاق المال ، ستدفع لك في القبلات!

صورة مميزة عبر Pets Lady

المصادر: المركز الطبي بجامعة ماريلاند ، PubMed ، المحيط الأطلسي, JCOnline، المجلات سيج