أضف Canicross إلى روتين التدريب المتقاطع الخاص بك للحصول على أداء مثالي

2024 مؤلف: Olivia Hoover | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 06:49

الرياضة الكلاب هي جهد جماعي - أنت وكلبك يعملان معًا للوصول إلى الأهداف المادية وتجاوز التوقعات. إذا كنت عالقًا في شبق ، فإن قناة canicross هي الخطوة التالية في تمرينك التدريبي المتقاطع.

التدريب المتقاطع ، وهو عندما يتدرب أحد الرياضيين على رياضتين أو أكثر من أجل تحسين اللياقة البدنية والأداء ، لم يكن أكثر شعبية. معظم المشاركة في الجري وركوب الدراجات والسباحة للوصول إلى أبعد من حدودها المادية. ويمكن قول الشيء نفسه عن رياضة الكلاب. عندما تركز أنت وكلبك على رياضة واحدة فقط ، يمكن أن تكون النتائج راكدة. خذ أداء الكلاب الخاص بك إلى المستوى التالي - canicross يناسب تماما في نظام التمرين.

Canicross هي رياضة جماعية - أنت تعمل مع كلبك للتغلب على المسارات. بدأت كطريقة لتدريب الكلاب الرصاص للفرق الزلاجات. تعلق Mushers أنفسهم للكلب في تسخير ، وتتمتع بزيادة الثقة في كلاب الرصاص أثناء التدريب. ممارسة تمارين الاندورفين ، وسرعان ما أدرك mushers أن تشغيل واحد على واحد مع الكلب يؤدي بسرعة عزز السندات الخاصة بهم. فائدة أخرى لاحظت من قبل طليعة حراس في canicross كان في نهاية الإنسان - وجد mushers أنفسهم أكثر لائقا. كانوا قادرين على مساعدة فرقهم بشكل أفضل وأصبحوا أسرع بشكل عام. لا تقتصر فوائد الكلاب المخروطية على الكلاب المزلقة فقط ، بل يمكن أن تستمتع بها كلاب تشارك في رياضة الكلاب. يمكن Flyball ، رشاقة ، والرعي ، والصيد ، والقرص والكلاب الغوص قفص الاتهام ، ومعالجين جميع التمتع بفوائد التدريب الصليب في canicross!

ذات الصلة: تشغيل الجري الكلب: الحصول على لياقتهم مع Canicross

في ما يلي بعض الأسباب التي من أجلها يجب أن تضيف عبوتين إلى جهاز التدريب المتقاطع:

لا حدود الحجم

أي كلب يشارك في رياضة الكلاب يمكنه الاستمتاع بالجروح! في حين أن جاك رسل البالغ 20 باوند قد يكون صغيرا جدا لسحب مزلقة ، ووضعه في الحزام والقيام بمسار للقناة سيسمح له بالتجربة ، دون إلحاق ضرر بجسده الصغير ، أو كدماته الكبيرة.

لست بحاجة إلى الكثير من المعدات

الحصول على تجهيزها في معدات جير كروس بسيطة. حشوة مبطنة بشكل صحيح ومبطنة ، خط مع بنجي وحزام وزوج من الاحذية الجيدة - هذا كل ما تحتاجه. تعتبر الكمية البسيطة من المعدات مثالية إذا كنت مشتركًا بالفعل في رياضة الكلاب ، لأنك على الأرجح قد أنفقت معظم أموالك على المعدات الرياضية التي اخترتها.

ذات الصلة: يشعر حرق: كانكروس في الثلج

حرق الطاقة

لا شك في أن كلبك الرياضي مليء بالطاقة ، وربما في بعض الأيام ، القليل للعيش معه. أنت تعلم أن المفتاح للحفاظ على منزلك عاقل هو ممارسة وتدريب الكلب الخاص بك. لكن الكثير من التدريب المكثف في رياضتك المختارة يمكن أن يؤدي إلى الإرهاق. يدفع التدريب المفرط الكلب الخاص بك من نقطة التغيير والتبديل في الأداء ، إلى التعب أو الملل ، وتعلم العادات السيئة أو المواقف السيئة. وتمتلك الفرق التي تعبر القطار في canicross فوائد التمرين والتحفيز الذهني ، مع الاحتفاظ بجلسة تدريبية في رياضتهم المختارة والطازجة. يعد Canicross نوعًا مختلفًا من التمارين ، لذا لا يزال يسمح بممارسة التمارين الرياضية ، ولكن ليس الإرهاق.

زيادة الثقة

التدريب المتقاطع في canicross يسمح للكلاب لكسب الثقة ، والتي سوف تعبر إلى غيرها من الألعاب الرياضية. يُعد Canicross رياضة جماعية ، ولكن هناك كلب حيث يكون الكلب في الصدارة. باتخاذ الاتجاهات من النهاية البشرية ، الكلب هو أول واحد ينزل في درب. يستغرق كلب ثقة لقيادة الطريق. تريد دفع الكلب الخاص بك إلى أبعد وأسرع؟ سوف تحصل على Canicross الكلب الخاص بك للعمل من أمامك.

الكلب يصلح لياقتك

هل ترغب في حلاقة وقتك خفة الحركة؟ خذ كلبك إلى المستوى التالي في القرص؟ تغلب على أفضل وقت شخصي على ممر flyball؟ Canicross هو في نهاية المطاف في تدريب المقاومة. يمكن تشبيه كلب يسحب في canicross لتشغيل بينما تحمل الأوزان. إنه تمرين أفضل من مجرد تشغيل مجاني ، ولأن كلبك مرتبط بك ، يمكنك التحكم في السرعة والمسافة بسهولة. بشكل أساسي ، أنت بصدد إنشاء برنامج تمارين تدريب شامل. ومن المزايا الإضافية أنه في الوقت الذي تركز فيه على لياقة كلبك ، فإن مستوى اللياقة الخاص بك سيزداد. هذا يعني تحديًا لأفضل وقت وأداء لفريقك. أنت حافز كبير لكلبك. إذا تمكنت من زيادة أدائك على أرض الملعب ، فستكون في المركز الثاني قبل وقتك المعتاد ، وهذا سينتقل إلى أداء كلبك.

إذا تركت جلسة تعيق قرصك تلهث ووضعت على الأرض ، فأنت تحد بشكل خطير من وقت ممارسة كلبك ، وربما حتى دافعها. تلتقط الكلاب إشاراتنا ، وإذا كنت تشير إلى أنك مرهقة وأنك لا تتمتع بقدر كبير من المتعة ، فهذا يؤثر على أداء كلبك. أنت مدين لكلبك للحصول على الشكل.