5 نصائح للتدريب الأساسي للكلاب الرياضية في خريف هذا العام

فيديو: 5 نصائح للتدريب الأساسي للكلاب الرياضية في خريف هذا العام

فيديو: Names of Farm Animals and Pets In Arabic and English.... الحيوانات الأليفة بالعربية والانجليزية 2024, أبريل

2024 مؤلف: Olivia Hoover | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 06:49

الانتباه الشتاء ووريورز - موسم التدريب الخريف هو علينا. هل تبحث لجعل موسم الشتاء 2017/18 أفضل واحد حتى الآن؟ اتبع هذه النصائح الأساسية الخمسة للتدريب لضمان تحقيق أقصى استفادة من الخريف ، وفريقك في حالة رهيبة لممارسة رياضات الكلاب الشتوية.

1. افحص معداتك

بعد فترة عطلة صيفية طويلة ، لا شك في أنك ستضطر للخروج تمامًا من هناك وتدير بعض المسارات! ولكن ارفع ، قبل أن تذهب ، كل ما تبذلونه من معدات فحص جيد. تحقق من أن الأحزمة لا تزال تناسب جميع الكلاب بشكل صحيح. انتقل على جميع الخطوط الخاصة بك ، والتحقق من الطقات والبنجي. إذا حطمت خوذتك العام الماضي ، فقد حان الوقت لشراء خوذة جديدة. الخوذات مخصصة لسحق واحد. واحد بطة على رأس ، وقد تم القيام به. تفقد جهاز الحفر الخاص بك. يجب أن تحتوي الزحافات والزلاجات على المقدار المناسب من العطف ، ويجب أن تكون جميع الأجزاء المتحركة في حالة جيدة. ابحث عن أي تشققات أو علامات على ارتداء. إذا لم يكن أي من معداتك جاهزًا للسباق ، فيمكنك إصلاحه أو استبداله قبل وصول الثلج إلى هنا.

ذات الصلة: التدريبات مبهجة بالنسبة لك ولدى الكلب الخاص بك

2. أنت ما تأكله.

إذا كان فريقك يعمل على أغذية الصيانة لفصل الصيف ، فإن تدريبات السقوط هي الوقت المناسب لتبديلها إلى ما تخطط لتشغيله طوال فصل الشتاء. سوف تقدّر الكلاب نسبة عالية من البروتين والدهون عندما تبدأ في العودة إلى شكلها العلوي. لقد كتب الكثير عن التغذية السليمة لسحب الكلاب ، ولكن القليل يذكر عن أبطأ عضو في الفريق: أنت ، المشغل. يمكنك إطعام كلابك أفضل ما يمكن للمال أن يشتريه. ولكن إذا لم تكن تعتني بجسمك ، يتم إهدار جميع المبالغ النقدية التي أنفقتها على غذاء الكلاب عالي الجودة. أنت في حاجة إلى أن تكون في أفضل شكل كذلك ، حتى تتمكن من إعطائها كل ما لديك - كلابك تستحق ذلك.

ذات الصلة: Canicross في الثلج

3. تدريب دون الكلاب.

الخروج على مسارات ، الدراجة ، والمشي ، الركض ، والركض. تدريب دون الكلب الخاص بك كجزء من روتينك. هذا سوف يسمح لك أن تكون أسرع وأكثر لياقة. أستخدم وقت التدريب الخاص بي لاستكشاف المسارات قبل أن أحضر الكلاب ، ووقتي للتركيز فقط على لياقتي الخاصة ، دون القلق بشأن ما تفعله الكلاب. يمكن أن يكون الانضمام إلى صالة الألعاب الرياضية أو استئجار مدرب شخصي وسيلة رائعة لمساعدتك في الوصول إلى أهدافك.

4. خطة الموسم الخاص بك.

سواء أكنت تفعل ذلك بشكل ترفيهي أو تخطط لضرب بعض السباقات الكبيرة ، فقد حان الوقت الآن لتحديد أهدافك. إن الحفاظ على أهدافك في ذهنك أثناء التدريب يساعدك على التركيز. في هذا الوقت من العام ، ابدأ بالبطء. دع الكلاب تبني قوتها وقوتها ببطء. فالوقت هو الوقت المناسب لركض بطيء طويل ، مقسم من خلال السرعة السريعة السريعة. تأكد من إعطائك والكلاب استراحة من التدريب. لا تبالغ في ذلك.

5. إستمتع!

السبب في أنك حصلت على موشينج؟ لأنه ممتع! أو من المفترض أن تكون. أحيانًا تكون جلسات التدريب طويلة أو قاسية ، وهذا أمر جيد. في بعض الأحيان يكون العمل أكثر صعوبة من المرح. هذا جيد ايضا. ولكن في نهاية أسبوع وحشي من التدريب أو سوء الأحوال الجوية ، ستصل إلى درب صباح جميل وكل شيء يوضع في مكانه. كان كل شيء يستحق كل هذا العناء.

يمكنك الحصول على ما تدرب عليه - لذا اخرج إلى هناك وتدريب!

موصى به: